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Sonstiges - Escoffier

Rinder Fond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

7kcal

29 kJ · 1 Glas: 14 kcal

Eiweiß 0,5 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 41 % kcal
Fett 0,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Fond

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Rinder Fond im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 7,0 kcal29,0 kJ 14,0 kcal58,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,73 g 1,46 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Fond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rinder Fond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Glas Rinder Fond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Fond

Wie viele Kalorien hat Rinder Fond?

100 ml Rinder Fond enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Fond?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Fond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rinder Fond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rinder Fond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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