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Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Stück: 108 kcal

Eiweiß 19,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Stück Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis

Wie viele Kalorien hat Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis?

100 g Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rinder Carpacio, Rindfleischerzeugnis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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