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Rindburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 15,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 14 % kcal

Fett 10,9 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rindburger

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Rindburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rindburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Rindburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindburger

Wie viele Kalorien hat Rindburger?

100 g Rindburger enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat Rindburger?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindburger rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rindburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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