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Rigatoni Chicken Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 11,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 49 % kcal

Fett 3,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Rigatoni Chicken Pesto

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Rigatoni Chicken Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rigatoni Chicken Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rigatoni Chicken Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Rigatoni Chicken Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rigatoni Chicken Pesto

Wie viele Kalorien hat Rigatoni Chicken Pesto?

100 g Rigatoni Chicken Pesto enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Rigatoni Chicken Pesto?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rigatoni Chicken Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rigatoni Chicken Pesto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rigatoni Chicken Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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