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Riffelchips, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,5 g 38 % kcal

Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Riffelchips, gesalzen

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Riffelchips, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riffelchips, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riffelchips, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Riffelchips, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riffelchips, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Riffelchips, gesalzen?

100 g Riffelchips, gesalzen enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Riffelchips, gesalzen?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riffelchips, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riffelchips, gesalzen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riffelchips, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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