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Riesengarnelenschwänze, King Prawns - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
58kcal
242 kJ · 100 g: 58 kcal
Brennwertverteilung von Riesengarnelenschwänze, King Prawns
Nährwerte von Riesengarnelenschwänze, King Prawns im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 57,8 kcal242,0 kJ | 57,8 kcal242,0 kJ |
| Eiweiß | 12,3 g | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,9 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 0,90 g | 0,90 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Riesengarnelenschwänze, King Prawns je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Riesengarnelenschwänze, King Prawns abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Riesengarnelenschwänze, King Prawns wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Riesengarnelenschwänze, King Prawns
Wie viele Kalorien hat Riesengarnelenschwänze, King Prawns?
100 g Riesengarnelenschwänze, King Prawns enthalten 58 kcal (242 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Riesengarnelenschwänze, King Prawns?
Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelenschwänze, King Prawns?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelenschwänze, King Prawns rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelenschwänze, King Prawns zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.



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