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Sonstiges - Almare Seafood

Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 11,8 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren

Eiweiß: 86.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ
Eiweiß 11,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,8 g
Salz 1,67 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren?

100 g Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelen, roh,geschält,tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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