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Riesengarnelen kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 18,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen kräuter

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 9.0 %

Nährwerte von Riesengarnelen kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 80,0 kcal335,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesengarnelen kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Riesengarnelen kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen kräuter

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen kräuter?

100 g Riesengarnelen kräuter enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen kräuter?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen kräuter rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelen kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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