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Riesengarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 16,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen

Eiweiß: 88.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Riesengarnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesengarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Riesengarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen?

100 g Riesengarnelen enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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