Sonstiges - Golden Seafood

riesengarnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 12,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von riesengarnelen

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von riesengarnelen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für riesengarnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g riesengarnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g riesengarnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu riesengarnelen

Wie viele Kalorien hat riesengarnelen?

100 g riesengarnelen enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat riesengarnelen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt riesengarnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g riesengarnelen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g riesengarnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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