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riesenbohnen pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

128kcal

536 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 6,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 34 % kcal

Fett 6,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von riesenbohnen pikant

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von riesenbohnen pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für riesenbohnen pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas riesenbohnen pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas riesenbohnen pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu riesenbohnen pikant

Wie viele Kalorien hat riesenbohnen pikant?

100 ml riesenbohnen pikant enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat riesenbohnen pikant?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt riesenbohnen pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml riesenbohnen pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas riesenbohnen pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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