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Riesen Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 16,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 26 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Schnitzel

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Riesen Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Riesen Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Riesen Schnitzel?

100 g Riesen Schnitzel enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Schnitzel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Schnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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