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Riesen Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 9 % kcal

Fett 12,9 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Oliven

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 88.2 %

Nährwerte von Riesen Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Riesen Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Oliven

Wie viele Kalorien hat Riesen Oliven?

100 g Riesen Oliven enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Oliven?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Oliven rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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