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riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 6,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 78 % kcal

Fett 3,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung

Wie viele Kalorien hat riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung?

100 g riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g riesen germknödel, mit pflaumenmusfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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