Sonstiges - Alpenfest

Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Stück: 497 kcal

Eiweiß 6,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 81 % kcal

Fett 2,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus Stück Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung

Wie viele Kalorien hat Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung?

100 g Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Stück, 187 g) kommt auf 497 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Riesen-Germknödel mit Pflaumenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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