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Riesen Germknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 6,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 81 % kcal

Fett 2,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Germknödel

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Riesen Germknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Germknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Germknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Riesen Germknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Germknödel

Wie viele Kalorien hat Riesen Germknödel?

100 g Riesen Germknödel enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Germknödel?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Germknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Germknödel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Germknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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