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Sonstiges - Jeden Tag

Riesen Garnelen Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · Packung: 131 kcal

Eiweiß 13,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Garnelen Natur

Eiweiß: 89.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Garnelen Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesen Garnelen Natur im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (225 g)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 130,5 kcal / 546,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 29,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,7 g 1,6 g
Salz 0,90 g 2,03 g

Packung Riesen Garnelen Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Packung Riesen Garnelen Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Garnelen Natur

Wie viele Kalorien hat Riesen Garnelen Natur?

100 g Riesen Garnelen Natur enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (Packung, 225 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen Garnelen Natur?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Garnelen Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Garnelen Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Riesen Garnelen Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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