Sonstiges - Grossmann

Riesen Garnelen , Kokos Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 9,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 15 % kcal

Fett 13,9 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Garnelen , Kokos Ingwer

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 14.8 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Riesen Garnelen , Kokos Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Garnelen , Kokos Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Garnelen , Kokos Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Riesen Garnelen , Kokos Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Garnelen , Kokos Ingwer

Wie viele Kalorien hat Riesen Garnelen , Kokos Ingwer?

100 g Riesen Garnelen , Kokos Ingwer enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Garnelen , Kokos Ingwer?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Garnelen , Kokos Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Garnelen , Kokos Ingwer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Garnelen , Kokos Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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