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Riesen Bohnen, weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 6,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 59 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Bohnen, weiß

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Riesen Bohnen, weiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Bohnen, weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Bohnen, weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Riesen Bohnen, weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Bohnen, weiß

Wie viele Kalorien hat Riesen Bohnen, weiß?

100 g Riesen Bohnen, weiß enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Bohnen, weiß?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Bohnen, weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Bohnen, weiß rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Bohnen, weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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