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Riesen Bohnen Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 7,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 53 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Bohnen Salat

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Riesen Bohnen Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Bohnen Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riesen Bohnen Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Riesen Bohnen Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Bohnen Salat

Wie viele Kalorien hat Riesen Bohnen Salat?

100 g Riesen Bohnen Salat enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesen Bohnen Salat?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Bohnen Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Bohnen Salat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesen Bohnen Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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