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Rieper Hartweizengrieß grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 10,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 85 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rieper Hartweizengrieß grob

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Rieper Hartweizengrieß grob im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rieper Hartweizengrieß grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rieper Hartweizengrieß grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Rieper Hartweizengrieß grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rieper Hartweizengrieß grob

Wie viele Kalorien hat Rieper Hartweizengrieß grob?

100 g Rieper Hartweizengrieß grob enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Rieper Hartweizengrieß grob?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rieper Hartweizengrieß grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rieper Hartweizengrieß grob rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rieper Hartweizengrieß grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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