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Riegel, Viel-Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · 1 Riegel: 155 kcal

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,1 g 69 % kcal

Fett 9,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Riegel, Viel-Frucht

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Riegel, Viel-Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegel, Viel-Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Riegel, Viel-Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Riegel Riegel, Viel-Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegel, Viel-Frucht

Wie viele Kalorien hat Riegel, Viel-Frucht?

100 g Riegel, Viel-Frucht enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Riegel, Viel-Frucht?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel, Viel-Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel, Viel-Frucht rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Riegel, Viel-Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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