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Sonstiges - dm Sportness

Riegel mit pistachio Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 34,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 27 % kcal
Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Riegel mit pistachio Caramel

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Riegel mit pistachio Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,0 kcal1.616,0 kJ
Eiweiß 34,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegel mit pistachio Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riegel mit pistachio Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Riegel mit pistachio Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegel mit pistachio Caramel

Wie viele Kalorien hat Riegel mit pistachio Caramel?

100 g Riegel mit pistachio Caramel enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Riegel mit pistachio Caramel?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel mit pistachio Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel mit pistachio Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riegel mit pistachio Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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