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Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · Riegel: 150 kcal
Brennwertverteilung von Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein
Nährwerte von Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ | 149,6 kcal626,4 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 1,2 g |
| Fett | 18,0 g | 7,2 g |
| Salz | 1,20 g | 0,48 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Riegel Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein
Wie viele Kalorien hat Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein?
100 g Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 150 kcal.
Welche Nährwerte hat Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Riegel mit Creamy-Hazelnut-Caramel-Geschmack, 32% Protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.
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