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Riegel, Haselnuss-Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,1 g 26 % kcal

Fett 30,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Riegel, Haselnuss-Kakao

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Riegel, Haselnuss-Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegel, Haselnuss-Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riegel, Haselnuss-Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Riegel, Haselnuss-Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegel, Haselnuss-Kakao

Wie viele Kalorien hat Riegel, Haselnuss-Kakao?

100 g Riegel, Haselnuss-Kakao enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Riegel, Haselnuss-Kakao?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 26,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 25,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegel, Haselnuss-Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegel, Haselnuss-Kakao rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riegel, Haselnuss-Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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