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Ricotta Zitrone Girasoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 50 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Ricotta Zitrone Girasoli

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 49.6 %

Nährwerte von Ricotta Zitrone Girasoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricotta Zitrone Girasoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ricotta Zitrone Girasoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Ricotta Zitrone Girasoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricotta Zitrone Girasoli

Wie viele Kalorien hat Ricotta Zitrone Girasoli?

100 g Ricotta Zitrone Girasoli enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Ricotta Zitrone Girasoli?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricotta Zitrone Girasoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricotta Zitrone Girasoli rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ricotta Zitrone Girasoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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