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Ricotta Spinat Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 7,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 75 % kcal

Fett 2,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Ricotta Spinat Nudeln

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Ricotta Spinat Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricotta Spinat Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ricotta Spinat Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Ricotta Spinat Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricotta Spinat Nudeln

Wie viele Kalorien hat Ricotta Spinat Nudeln?

100 g Ricotta Spinat Nudeln enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Ricotta Spinat Nudeln?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricotta Spinat Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricotta Spinat Nudeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ricotta Spinat Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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