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Ricotta Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 9,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 19 % kcal

Fett 6,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Ricotta Nature

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Ricotta Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricotta Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ricotta Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Ricotta Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricotta Nature

Wie viele Kalorien hat Ricotta Nature?

100 g Ricotta Nature enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Ricotta Nature?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricotta Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricotta Nature rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ricotta Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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