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Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.725 kJ · Scheibe: 103 kcal
Brennwertverteilung von Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln)
Nährwerte von Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 412,0 kcal1.725,0 kJ | 103,0 kcal431,3 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 76,0 g | 19,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 0,9 g |
| Fett | 8,4 g | 2,1 g |
| Salz | 1,70 g | 0,43 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Scheibe Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln)
Wie viele Kalorien hat Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln)?
100 g Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 103 kcal.
Welche Nährwerte hat Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln)?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rice Snack Paprika Flavour (Reis-Mais-Waffeln) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.
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