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Sonstiges - Iron Maxx

Rice Protein, Vanilla Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 78,0 g 74 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 9 % kcal
Fett 8,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Protein, Vanilla Cookie

Eiweiß: 74.3 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Rice Protein, Vanilla Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 424,0 kcal1.775,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 8,0 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Protein, Vanilla Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Protein, Vanilla Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Rice Protein, Vanilla Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 452 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Protein, Vanilla Cookie

Wie viele Kalorien hat Rice Protein, Vanilla Cookie?

100 g Rice Protein, Vanilla Cookie enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Protein, Vanilla Cookie?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Protein, Vanilla Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Protein, Vanilla Cookie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Protein, Vanilla Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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