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Sonstiges - Diverse

Rice Protein - Chocolate Cinnamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 80,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 8 % kcal
Fett 4,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Protein - Chocolate Cinnamin

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Rice Protein - Chocolate Cinnamin im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Protein - Chocolate Cinnamin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Protein - Chocolate Cinnamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Rice Protein - Chocolate Cinnamin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Protein - Chocolate Cinnamin

Wie viele Kalorien hat Rice Protein - Chocolate Cinnamin?

100 g Rice Protein - Chocolate Cinnamin enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Protein - Chocolate Cinnamin?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Protein - Chocolate Cinnamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Protein - Chocolate Cinnamin rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Protein - Chocolate Cinnamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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