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Sonstiges - Emmi

Rice Pot Raspberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 6,7 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal
Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Pot Raspberry

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Rice Pot Raspberry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 78,0 kcal327,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 0,7 g
Broteinheiten 0,9 g

Vitamine

Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Vitamin D 0.75 mg
Vitamin E 1.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Pot Raspberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Pot Raspberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Rice Pot Raspberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Pot Raspberry

Wie viele Kalorien hat Rice Pot Raspberry?

100 g Rice Pot Raspberry enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Pot Raspberry?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Pot Raspberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Pot Raspberry rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Pot Raspberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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