Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Emmi

Rice Pot Choco, high protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 7,3 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Pot Choco, high protein

Eiweiß: 37.8 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Rice Pot Choco, high protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 81,0 kcal339,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 0,9 g
Salz 0,08 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Vitamin D 0.75 µg
Vitamin E 1.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Pot Choco, high protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Pot Choco, high protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Rice Pot Choco, high protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Pot Choco, high protein

Wie viele Kalorien hat Rice Pot Choco, high protein?

100 g Rice Pot Choco, high protein enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Pot Choco, high protein?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Pot Choco, high protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Pot Choco, high protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Pot Choco, high protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige