Sonstiges - Emmi
Rice Pot Choco, high protein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
339 kJ
Brennwertverteilung von Rice Pot Choco, high protein
Nährwerte von Rice Pot Choco, high protein im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 81,0 kcal339,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 0,9 g |
| Salz | 0,08 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.17 mg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rice Pot Choco, high protein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rice Pot Choco, high protein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Rice Pot Choco, high protein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 86 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rice Pot Choco, high protein
Wie viele Kalorien hat Rice Pot Choco, high protein?
100 g Rice Pot Choco, high protein enthalten 81 kcal (339 kJ).
Welche Nährwerte hat Rice Pot Choco, high protein?
Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Pot Choco, high protein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Pot Choco, high protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Pot Choco, high protein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.



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