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Sonstiges - Heuschen & Schrouff

Rice Paper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Paper

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Rice Paper im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Paper je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Paper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Rice Paper wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Paper

Wie viele Kalorien hat Rice Paper?

100 g Rice Paper enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Paper?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Paper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Paper rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Paper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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