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Sonstiges - Provamel

rice cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 23 % kcal
Fett 7,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von rice cuisine

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von rice cuisine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 192,0 kcal804,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
Fett 7,9 g 15,8 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rice cuisine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas rice cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas rice cuisine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rice cuisine

Wie viele Kalorien hat rice cuisine?

100 ml rice cuisine enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat rice cuisine?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rice cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml rice cuisine rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas rice cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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