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Rice Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

421kcal

1.763 kJ

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 77,3 g 74 % kcal

Fett 8,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rice Cracker

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Rice Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rice Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rice Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus 100 g Rice Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rice Cracker

Wie viele Kalorien hat Rice Cracker?

100 g Rice Cracker enthalten 421 kcal (1.763 kJ).

Welche Nährwerte hat Rice Cracker?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rice Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rice Cracker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rice Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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