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Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 80 % kcal

Fett 1,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste

Wie viele Kalorien hat Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste?

100 g Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rheinisches Vollkornbrot, ohne Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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