Sonstiges - Merl

Rheinischer Nudelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 3,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 26 % kcal

Fett 16,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinischer Nudelsalat

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Rheinischer Nudelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinischer Nudelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rheinischer Nudelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Rheinischer Nudelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinischer Nudelsalat

Wie viele Kalorien hat Rheinischer Nudelsalat?

100 g Rheinischer Nudelsalat enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Rheinischer Nudelsalat?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinischer Nudelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinischer Nudelsalat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rheinischer Nudelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren