Sonstiges - Merl

Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 19 % kcal

Fett 18,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke

Wie viele Kalorien hat Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke?

100 g Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rheinischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren