Sonstiges - Hofgut

Rheinische Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rheinische Schinkenwurst

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Rheinische Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheinische Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rheinische Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Rheinische Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheinische Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Rheinische Schinkenwurst?

100 g Rheinische Schinkenwurst enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Rheinische Schinkenwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheinische Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheinische Schinkenwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rheinische Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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