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Rhabarber-Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rhabarber-Nektar

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Rhabarber-Nektar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhabarber-Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rhabarber-Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Rhabarber-Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhabarber-Nektar

Wie viele Kalorien hat Rhabarber-Nektar?

100 ml Rhabarber-Nektar enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Rhabarber-Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhabarber-Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rhabarber-Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rhabarber-Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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