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Rhabarber-Kompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · 1 Glas: 206 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rhabarber-Kompott

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Rhabarber-Kompott im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhabarber-Kompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rhabarber-Kompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Rhabarber-Kompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhabarber-Kompott

Wie viele Kalorien hat Rhabarber-Kompott?

100 ml Rhabarber-Kompott enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Rhabarber-Kompott?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhabarber-Kompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rhabarber-Kompott rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rhabarber-Kompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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