Sonstiges - Natreen

Rhabarber-kompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rhabarber-kompott

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Rhabarber-kompott im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rhabarber-kompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rhabarber-kompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Rhabarber-kompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rhabarber-kompott

Wie viele Kalorien hat Rhabarber-kompott?

100 g Rhabarber-kompott enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Rhabarber-kompott?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhabarber-kompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rhabarber-kompott rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rhabarber-kompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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