Sonstiges - Rügenwalder

Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 7,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal

Fett 14,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g)

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g)

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g)?

100 g Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g)?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rügenwalder Mühle - Vegetarischer Schinken Spicker mit bunter Paprika (1,61 EUR/100 g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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