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Råg levain, Rustikt surdegsbröd - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · Scheibe: 89 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Råg levain, Rustikt surdegsbröd

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Råg levain, Rustikt surdegsbröd im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Råg levain, Rustikt surdegsbröd je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Råg levain, Rustikt surdegsbröd abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Scheibe Råg levain, Rustikt surdegsbröd wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Råg levain, Rustikt surdegsbröd

Wie viele Kalorien hat Råg levain, Rustikt surdegsbröd?

100 g Råg levain, Rustikt surdegsbröd enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (Scheibe, 38 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Råg levain, Rustikt surdegsbröd?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Råg levain, Rustikt surdegsbröd?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Råg levain, Rustikt surdegsbröd rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Råg levain, Rustikt surdegsbröd zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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