Sonstiges - Reybier
Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.545 kJ · 1/2 Packung: 185 kcal
Brennwertverteilung von Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse
Nährwerte von Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Packung (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 369,0 kcal1.545,0 kJ | 184,5 kcal772,5 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 29,0 g | 14,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,0 g | 9,5 g |
| Salz | 0,70 g | 0,35 g |
Mineralien
| Kalzium | 1 g | 500 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/2 Packung Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1/2 Packung Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 197 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse
Wie viele Kalorien hat Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse?
100 g Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 50 g) kommt auf 185 kcal.
Welche Nährwerte hat Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Reybier Emmental Francais Rape , geriebener Emmental Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.



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