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Sonstiges - Granola

REXIES, mit Karamellgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 9,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 83 % kcal
Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von REXIES, mit Karamellgeschmack

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von REXIES, mit Karamellgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 2,8 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 4,7 g
Broteinheiten 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REXIES, mit Karamellgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REXIES, mit Karamellgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g REXIES, mit Karamellgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REXIES, mit Karamellgeschmack

Wie viele Kalorien hat REXIES, mit Karamellgeschmack?

100 g REXIES, mit Karamellgeschmack enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat REXIES, mit Karamellgeschmack?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REXIES, mit Karamellgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REXIES, mit Karamellgeschmack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REXIES, mit Karamellgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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