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Sonstiges - Rewe

Rewe to go Obstsalat Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Packung: 235 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe to go Obstsalat Classic

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Rewe to go Obstsalat Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 235,0 kcal985,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g 50,0 g
davon Zucker 9,9 g 49,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,02 g 0,10 g
Ballaststoffe 1,3 g 6,5 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe to go Obstsalat Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rewe to go Obstsalat Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus Packung Rewe to go Obstsalat Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe to go Obstsalat Classic

Wie viele Kalorien hat Rewe to go Obstsalat Classic?

100 g Rewe to go Obstsalat Classic enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe to go Obstsalat Classic?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe to go Obstsalat Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe to go Obstsalat Classic rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rewe to go Obstsalat Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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