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Sonstiges - Rewe

REWE Schweinefilet Pilz Kissko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 14,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 17 % kcal
Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Schweinefilet Pilz Kissko

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von REWE Schweinefilet Pilz Kissko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 4,2 g
Fett 3,0 g
Salz 0,77 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Schweinefilet Pilz Kissko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g REWE Schweinefilet Pilz Kissko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g REWE Schweinefilet Pilz Kissko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Schweinefilet Pilz Kissko

Wie viele Kalorien hat REWE Schweinefilet Pilz Kissko?

100 g REWE Schweinefilet Pilz Kissko enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Schweinefilet Pilz Kissko?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Schweinefilet Pilz Kissko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Schweinefilet Pilz Kissko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Schweinefilet Pilz Kissko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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