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Sonstiges - Rewe

Rewe Salami 1a, hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 100 g: 334 kcal

Eiweiß 23,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Salami 1a, hauchfein

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Rewe Salami 1a, hauchfein im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 334,0 kcal1.398,0 kJ
Eiweiß 23,5 g 23,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 26,0 g 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g 10,4 g
Salz 4,10 g 4,10 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Salami 1a, hauchfein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Salami 1a, hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Rewe Salami 1a, hauchfein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Salami 1a, hauchfein

Wie viele Kalorien hat Rewe Salami 1a, hauchfein?

100 g Rewe Salami 1a, hauchfein enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Salami 1a, hauchfein?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Salami 1a, hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Salami 1a, hauchfein rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Salami 1a, hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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